#AlimentaciónConsciente » Receta Jugo de zanahorias http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente El chef Pablito Martín te acerca diversas recetas para que conozcas y aprendas a incorporar de forma fácil y rápida diversos alimentos y recetas Mon, 06 Jul 2015 17:30:18 +0000 es-ES hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.2 :: Jugo de zanahorias, espinaca y spirulina http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/2014/02/24/jugo-de-zanahorias-espinaca-y-spirulina-2/ http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/2014/02/24/jugo-de-zanahorias-espinaca-y-spirulina-2/#comments Mon, 24 Feb 2014 08:00:52 +0000 Pablito Martín http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/?p=1011 continuar leyendo →]]>
  • z_DSC9911La spirulina Hydrofarming contiene vitaminas (A, B y E), minerales (calcio, fósforo, magnesio, hierro, potasio, entre otros), proteínas (un 65%), pigmentos, oligoelementos, entre otros nutrientes.
  • Las hojas de las zanahorias son comestibles y muy nutritivas: ricas en proteínas, minerales y vitaminas. Son una fuente excelente de clorofila.

INGREDIENTES

Zanahoria enteras (con las hojas), 4
Espinaca, ½ paquete
Spirulina Hydrofarming, 2 cucharaditas
Pimienta y sal marina, una pizca
Aceite de oliva, 2 cdas
PROCEDIMIENTO
Limpiá bien las zanahorias y las hojas.
Hacé jugo de zanahorias.
Colocá todos los ingredientes en la licuadoray procesá durante 30 segundos.
Sigan proponiendo temas en mi twitter @PablitoCocina así juntos investigamos y aprendemos. Para mayor información www.pablitomartin.com.ar o en mi primer libro “Con probar no perdés nada”. Y recordá que “somos lo que comemos y lo que hacemos”. ¡Hasta la próxima!                                                                               :: Pablito Martín. Chef – Periodista. 

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