#AlimentaciónConsciente » receta Mermelada viva de mango http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente El chef Pablito Martín te acerca diversas recetas para que conozcas y aprendas a incorporar de forma fácil y rápida diversos alimentos y recetas Mon, 06 Jul 2015 17:30:18 +0000 es-ES hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.2 :: Mermelada viva de mango http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/2014/03/21/mermelada-viva-de-mango/ http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/2014/03/21/mermelada-viva-de-mango/#comments Fri, 21 Mar 2014 08:00:15 +0000 Pablito Martín http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/?p=1119 continuar leyendo →]]> mango:: El mango es una buena fruta antioxidante, capaz de neutralizar los radicales libres por su riqueza en ácidos, vitaminas A y C. Además esta fruta es rica en Vitaminas del grupo B, proteínas, fibra, potasio, fósforo, hierro, magnesio, calcio, entre otros. Como si esto fuese poco, el mango tiene unas enzimas proteolíticas que ayudan a digerir correctamente las proteínas.

INGREDIENTES (2 frascos)

Mango: 1 kg

Banana: 1 madura

Miel: 2 ctas

Semillas de chía: 2 cdas

Agua: Cantidad necesaria

 

PROCEDIMIENTO

 

Poné todos los ingredientes en la licuadora (con muy poca agua). Licuá hasta lograr la consistencia de una mermelada.

 

Ver la receta filmada en TELEFE: http://youtu.be/ccGDUEwTqtE

 

:: Pablito Martín. Chef – Periodista. 

Twitter: @PablitoCocina

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