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	<title>#AlimentaciónConsciente &#187; receta Sorrentinos con pesto de rúcula</title>
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	<description>El chef Pablito Martín te acerca diversas recetas para que conozcas y aprendas a incorporar de forma fácil y rápida diversos alimentos y recetas</description>
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		<title>:: Sorrentinos con pesto de rúcula</title>
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		<pubDate>Wed, 28 May 2014 08:00:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pablito Martín</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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		<category><![CDATA[receta Sorrentinos con pesto de rúcula]]></category>
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		<description><![CDATA[Si llevás los platos servidos a la mesa, colocá los sorrentinos colados en la misma cacerola donde se cocinaron (sin el agua) y mezclalos con el pesto.  Dejá reposar unos minutos para que se impregne la salsa y repartí en los platos. Otra opción de relleno es reemplazar la espinaca por un puré de calabaza... <a href="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/2014/05/28/sorrentinos-con-pesto-de-rucula/">continuar leyendo &#8594;</a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><a href="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/files/2014/05/rucula_M.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1271" alt="rucula_M" src="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/files/2014/05/rucula_M.jpg" width="300" height="224" /></a>Si llevás los platos servidos a la mesa, colocá los sorrentinos colados en la misma cacerola donde se cocinaron (sin el agua) y mezclalos con el pesto.  Dejá reposar unos minutos para que se impregne la salsa y repartí en los platos.</li>
<li>Otra opción de relleno es reemplazar la espinaca por un puré de calabaza bien seco. Los pasos son los mismos.<span id="more-1270"></span></li>
</ul>
<p><b>INGREDIENTES: (4 personas)</b><b> </b></p>
<p><b>Para la masa</b></p>
<p>Agua, 250 cc</p>
<p>Aceite de oliva,                50 cc</p>
<p>Sal, 1 cucharada</p>
<p>Pimienta, una pizca</p>
<p>Harina integral, 500 g</p>
<p><b>Para el relleno<i></i></b></p>
<p>Tofu orgánico duro, 200 g</p>
<p>Espinaca, 1/2 paquete</p>
<p>Levadura nutricional, 2 cucharadas</p>
<p>Nueces picadas                , 3 cucharadas</p>
<p>Pimienta y sal, cantidad necesaria</p>
<p><b>Para el pesto</b></p>
<p>Diente de ajo, 2</p>
<p>Rúcula, 1 plantín</p>
<p>Levadura nutricional, 4 cucharadas</p>
<p>Caldo o agua tibia, 30 cc</p>
<p>Aceite de oliva, 50 cc</p>
<p>Nueces,  40 g</p>
<p>Pimienta y sal, cantidad necesaria</p>
<p><b>PROCEDIMIENTO</b></p>
<p><b>La pasta</b></p>
<p>1.-Procesá todos los ingredientes hasta que se forme una masa elástica. Para que sepas si está bien, hundila con el dedo… y si vuelve rápido, la masa está en condiciones de ir a la heladera a reposar por lo menos 30 minutos.</p>
<p>2.-Enhariná ligeramente la mesada, cortá la masa en cuatro y estirá cada pedazo formando  un rectángulo, con la ayuda de un palo o una máquina para pasta, hasta dejarlos  finitos.<b></b></p>
<p><b>El relleno</b></p>
<p>3.-Desgraná el tofu  con las manos. Lavá y cortá bien finita la espinaca. Mezclá todos los ingredientes en un bol y salpimentá.</p>
<p><b>El pesto</b></p>
<p>4.-Procesá todos los ingredientes en una licuadora (menos el aceite) y agregale el aceite en forma de hilo hasta unir todo muy bien. Rectificá los sabores y ¡listo!</p>
<p><b>El armado</b></p>
<ul>
<li><b>5.-</b>Poné un rectángulo de masa sobre el molde para sorrentinos, undí la masa y rellená cada espacio. Mojá con agua los bordes y cubrí con otra masa. Cortá los sorrentinos y repetí el procedimiento hasta terminar el relleno.<b></b></li>
</ul>
<p>6.-Cociná la pasta en abundante agua con dos puñados de sal. Colá los sorrentinos y presentalos en una fuente. Rociá con el pesto y serví.</p>
<p>Sigan proponiendo temas en mi twitter <b><i>@PablitoCocina</i></b> así juntos investigamos y aprendemos. Para mayor información <b><i><a href="http://www.pablitomartin.com.ar/" target="_blank">www.pablitomartin.com.ar</a> </i></b>o en mi segundo libro “<b><i>Detrás de los alimentos</i></b>”. Y recordá que “<b><i>somos lo que comemos y lo que hacemos</i></b>”. ¡Hasta la próxima!</p>
<p><b><i>:: Pablito Martín. Chef – Periodista. </i></b></p>
<p align="right"><b><i>Twitter: @PablitoCocina</i></b></p>
<p align="right"><b><i>www.facebook.com/pablitoCocina<a href="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/files/2014/05/tapas-libros.jpg"><img class="alignleft  wp-image-1250" alt="tapas-libros" src="http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/files/2014/05/tapas-libros.jpg" width="718" height="269" /></a></i></b></p>
<p>&nbsp;</p>
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