#AlimentaciónConsciente » receta Yogurt de frutillas http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente El chef Pablito Martín te acerca diversas recetas para que conozcas y aprendas a incorporar de forma fácil y rápida diversos alimentos y recetas Mon, 06 Jul 2015 17:30:18 +0000 es-ES hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.2 .: Yogurt de frutillas http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/2013/11/03/yogurt-de-frutillas/ http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/2013/11/03/yogurt-de-frutillas/#comments Sun, 03 Nov 2013 08:00:43 +0000 Pablito Martín http://blogs.infobae.com/alimentacion-consciente/?p=557 continuar leyendo →]]> castahnasIngredientes

Castañas de cajú, 150g
Miel orgánica, 2 cucharaditas
Agua, cantidad necesaria
Jugo de limón, 4 cucharaditas
Frutillas, 10 unidades
Aceite, 2 cucharadas

Procedimiento

Activá las castañas de cajú en un frasco de vidrio
con abundante agua durante 8 horas. Luego
colalas.
Limpiá bien las frutillas y sacale los cabitos.
Colocá todos los ingredientes en la licuadora
y agregale medio vaso de agua. Procesá durante
30 segundos e incorporá de a poco un
vaso más de agua.
Si tenés tiempo, llevalo a la heladera un rato
para que se enfríe.

Sigan proponiendo temas en mi twitter @PablitoCocina así juntos investigamos y aprendemos. Para mayor información www.pablitomartin.com.ar o en mi tercer libro “Medicalimentos y Vitanutrientes”. Y recordá que “somos lo que comemos y lo que hacemos”. ¡Hasta la próxima!

 

 :: Pablito Martín. Chef – Periodista. 

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