12 diferencias entre un AMIGO y un AMIGO ARGENTINO

mateLos amigos son la familia que elegimos, son esas personas que están siempre a nuestro lado y que conocen nuestros más profundos secretos y pensamientos.

Hay amistades que nacen a los pocos minutos de conocer a alguien y otras que se van formando con el tiempo.

En Argentina, en el día del amigo, casi no podés salir a la calle, hay mucha gente por todos lados, es un día que realmente se festeja. Las personas compramos regalos para nuestros amigos, aunque eso signifique ajustar nuestro presupuesto para llegar mejor a fin de mes. Es un día emotivo y sentido. Y es un placer enorme recibir un ¡Feliz día del amigo!  Continuar leyendo →

Capacidad de liderazgo a la hora de emprender

La semana pasada asistí junto a Memé de Peón Barletta, compañera y fotógrafa del equipo de Liderarte, a la última clase del cuatrimetre de EmprendING.

empr2EmprendING es la Cátedra de Emprendedores de la Facultad de Ingeniería de la UBA, impulsada por un grupo de ING (genieros) que están Emprend (iendo=ING) y se plantea tres objetivos básicos y fundamentales: I) crear cultura emprendedora, II) formar emprendedores y III) que esos emprendedores logren cambiar el mundo. Continuar leyendo →

¿Qué es el “phubbing” y cómo evitarlo?

Si bien me encantan la tecnología y las redes sociales, considero que necesitamos aprender a utilizarlas antes que tanta conexión nos deconecte por completo. Aquí comparto con ustedes algunas cuestiones que considero fundamentales para mantener un equilibrio entre nuestra vida personal y el uso de la tecnología.

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El cuento de caperucita: la versión del lobo

lobo y caperucita

A pesar de haber escuchado y contado esta historia miles de veces, nunca había pensado en la historia que podía contarnos el lobo, ya que para mí siempre fue “el lobo feroz”.

Este relato nos invita a reflexionar y tomar conciencia de los diferentes puntos de vista que existen y que hay tantos puntos de vista como personas. Este cuento ha sido extraído del libro “Mediación educativa” de Sara Rozenblum de Horowicz y lo comparto con ustedes porque creo que nos trasmite a la perfección esto que siempre nos dicen desde chicos: “Debemos escuchar todas las campanas antes de opinar o juzgar”… ¡Que lo disfruten!… Continuar leyendo →

8 tips para aprovechar tu tiempo al máximo

administrartiempoEn una capacitación que dicté la semana pasada los participantes conversaban en el recreo que no podían creer cómo había pasado el tiempo, que ya estamos a mitad de año y pareciera que fue ayer cuando volvían de las vacaciones.

Desde mi punto de vista esto es cierto, pero lo que también es cierto es que vivimos como si fuéramos “millonarios de tiempo“, perdemos conciencia de lo que realmente queremos hacer y dejamos las actividades que más nos gustan para cuando tengamos más tiempo, sin saber que eso puede suceder recién ¡cuando nos jubilemos! Continuar leyendo →

Neuróbica: ejercicios simples para activar el cerebro

cerebrogymTe levantás a la mañana, desayunás, salís apurado para el trabajo, viajás apretado. Llegás al trabajo, un nuevo día arranca, tus compañeros, las tareas pendientes, los e-mails. La hora de almuerzo y la otra parte del día cumpliendo más y más tareas… Salís del trabajo, volvés a tu casa, los chicos, tu pareja, las cotidianeidades, la cena y te vas a dormir.

La mayoría de las personas tienen una rutina igual o similar a esta, desde este espacio, la vida se transforma en un gran “copy paste”: repetimos y replicamos lo que hacemos de manera casi automática. Este “automático” nos invita a activar siempre los mismos circuitos neuronales, generando poco estímulo. Continuar leyendo →

Los 10 consejos para ser feliz de la persona más feliz del mundo

wtbhEn un estudio sobre el cerebro realizado por la Universidad de Wisconsin fue comprobado científicamente que Matthieu Ricard, nacido en París, biólogo molecular y monje budista, es el hombre más feliz del mundo ya que tiene un exceso de actividad en la corteza prefrontal izquierda, que concentra las sensaciones placenteras, en comparación con la misma región del lado derecho del cerebro.

“Estamos dispuestos a pasar 15 años obteniendo educación, nos encanta correr, hacer ejercicio; hacemos todo tipo de cosas para mantener la belleza. Sin embargo, es sorprendente ver el poco tiempo que dedicamos a cuidar lo que más importa: la manera en que nuestra mente funciona que, es lo que finalmente determina la calidad de nuestra experiencia”, dijo el monje. Continuar leyendo →

¿Cómo manejarnos ante el enojo?

ENOJADOSComo dijo Buda: Aferrarse a la ira es como tomar un carbón ardiente con la intención de arrojárselo a alguien, es uno quién se quema”.

El Doctor Miguel Ruiz, en su libro “Los cuatro acuerdos”, menciona que no debemos tomarnos las cosas personalmente.
Parece muy fácil de comprender, intelectualmente, que cuando alguien hace algo no siempre tiene la intención de lastimarnos, que muchas veces las personas actúan desde sus formas de mirar el mundo. Pero, nuestro cerebro emocional reacciona automáticamente como el perro de Pavlov, en su experimento, cuando le tocan la campana. Continuar leyendo →

3 ámbitos diferentes de la palabra VALOR

arenarLlevado por la curiosidad, mi amigo y socio Félix Salotto (autor del libro “El Jugador dentro del Jugador”, Coach Ontológico y especialista en Inteligencia Emocional en el Deporte), habitualmente hace “paseos” por el diccionario de la Real Academia Española con la intención de aclarar debidamente el sentido de las palabras que habitualmente usamos. Luego, las comparte con nosotros en nuestras “reuniones de innovación” y muchas veces nos sirven como disparadores a nuevos workshops, talleres o seminarios en Liderarte… Continuar leyendo →

¿Qué son las neuronas espejo?

empatia¿Por qué cuando alguien bosteza nosotros también lo hacemos? ¿Por qué la risa es contagiosa? ¿Por qué cuando un bebé llora todos los bebés que están cerca se largan a llorar? ¿Cómo es posible que sintamos tristeza cuando en una película muere el protagonista?…

Las “neuronas espejo” se activan desde nuestro nacimiento permitiéndonos distinguir una cara sonriente de una cara triste con tan solo días de vida. Son la base de nuestra capacidad innata de imitación, sin la cual el aprendizaje sería prácticamente imposible. Nos ayudan a imitar los movimientos de los adultos e ir aprendiendo. Continuar leyendo →