¡Sí, se puede! Con los ejercicios correctos y unos 30 minutos diarios, se pueden reducir y tonificar toda la zona abdominal. Acá te muestro, en 3 videos cortos, distintos tipos de entrenamientos fáciles de hacer y con resultados a la vista. Lográ tener el “pack de 6″ marcado y/o estilizar la cintura.
* Abdominales rectos (la panza)