15 señales físicas que te ayudarán a resolver cuestiones emocionales

images1LRIPH7RMuchas veces el cuerpo grita lo que la boca calla…

Esta semana me llegó un escrito del Doctor Nelson Torres Jimenez, director general del Instituto Venezolano de Psicolingüística.

En el tercer Congreso de Psicolingüística, el doctor señaló que todo, cuanto el cuerpo siente, ha sido producto del pensamiento que ha tenido previo a ello, obedeciendo a la regla de “pienso, siento y luego segrego”, refiriéndose a las hormonas del cuerpo que posteriormente se traducen en una enfermedad o condición que afecta la salud. En sus palabras expresa una estrecha conexión entre las enfermedades físicas y las emociones. Continuar leyendo →

5 mitos del Liderazgo

Liderando_desde__atrásExisten cualidades que mayormente son asumidas como características del liderazgo aunque realmente no lo son.

Liderar, desde mi punto de vista, tiene más que ver con una actitud que con una capacidad. Un líder efectivo tiene un alto nivel de inteligencia emocional desarrollado y muchas veces esta inteligencia emocional difiere de su inteligencia intelectual.

El liderazgo no se mide por el coeficiente intelectual, seguramente conocés muchas personas intelectualmente brillantes que, a la hora de liderar un equipo, se sienten totalmente perdidas y carecen de habilidades para hacerlo.

Dicho esto, veamos algunos mitos que supuestamente debe tener todo líder pero que en realidad no es así. Continuar leyendo →

El camino del campeón

imagesVP5P7W9QAyer, en un curso que estamos dictando en Loi Suites Hoteles de recoleta, conversamos acerca de la importancia de tener en claro cuál es nuestra verdadera intención ante los resultados que más nos importan y cómo muchas veces elegimos ponernos excusas que nos creemos como verdades para justificar ese incumplimiento. Durante la conversación, Félix Salotto, compañero del equipo de Liderarte, contó una historia real que quiero compartir con ustedes porque es un ejemplo claro de todo esto. Continuar leyendo →

Cinco cosas que te ayudarán a ser positivo

imgNo podemos vivir una vida positiva si tenemos una mente negativa.

Seguramente escuchaste muchas veces lo importante que es tener una actitud positiva, tal vez alguien cercano a vos en algún momento te dijo “lo que vos necesitás es ser más positivo”.

Vivir con actitud positiva es muy importante, diría que es fundamental! Y no hablo de sortear los problemas y hacer de cuenta que nada pasa, hablo de animarte a mirar las cosas, los eventos de tu vida de una forma posibilitante para vos y para los demás. Y aunque muchas veces resulte muy difícil, te invito a hacer foco en estas cuestiones para que puedas mantener tu positivismo lo más alto posible! Continuar leyendo →

¿Miedo al cambio? ¡Dile adiós!

Girl before a doorMi colega, compañero de trabajo y de vida, Dante Ribulotta, a quien admiro profundamente, en sus capacitaciones a empresas, muchas veces cuenta este cuento. Hoy lo comparto con ustedes porque me resulta muy revelador… allí va…

Cuentan que un hombre tenía un perro acostado en el piso de madera de su casa con la particularidad que cada vez que el perro se movía, se quejaba. Continuar leyendo →

¿Cómo mantenerlo interesado?

interesarloLos seres humanos somos seres sociales, como tales, estamos diseñados para vivir en comunidad, para estar en pareja y formar familias que abran nuevas comunidades o agranden la comunidad en la que residen.

Dentro de la comunidad no está bien visto estar solo, la sociedad llama “solteronas” a las mujeres que no encontraron el amor después de cierta edad y en muchas oportunidades esas mujeres hasta son mal juzgadas por sus propias familias y amigos. Continuar leyendo →

¿Qué te depara el 2014? ¿Cuál es tu visión?

untitledEn su libro sobre inteligencia emocional aplicada al deporte, Félix Salotto dice que no es lo mismo saber a dónde ir, cuál es la meta, que ver qué nos depara el destino. Cuando no sabés a dónde ir, cualquier camino te viene bien y cualquier camino te viene mal. El estar emocionalmente desalineado con un objetivo a lograr, con una mirada estratégica, nos deja a merced de las circunstancias. Continuar leyendo →

Nuevo año! ¿Estás listo para cumplir tus metas?

imagesEstamos a principio de año… momento en que la mayoría de las personas ponen su contador en “cero” y diseñan cambios… ya sea para obtener un año mejor, diferente o simplemente nuevo.

A partir de este momento se abren diferentes posibilidades y podés encarar tu año de diferentes maneras:

Una de ellas podría ser quedarte observando el año que pasó: festejando tus logros, felicitándote por cómo has sido, por lo bien que has actuado, por lo alto que has llegado, o bien, quejándote de lo mal que te fue, atribuyendo y distribuyendo culpas entre los integrantes de tu país, la crisis, alguna otra persona, vos mismo, etc. Continuar leyendo →

Si crees que la aventura es peligrosa, probá con la rutina… es mortal

rutinaEsta frase de Paulo Coelho nos invita a desafiarnos. La rutina es la costumbre de hacer las cosas sin necesidad de pensar en ellas, es el camino trillado.

Convivimos con la rutina todos los días. El origen de esta palabra se remonta a la época de los romanos, quienes llamaban “vía rupta” a un camino roto, el mismo que abrían para hacerse paso con sus carruajes. De allí proviene la palabra ruta y su diminutivo, rutina. Con el tiempo se le dió sentido de procedimiento repetido, es decir, de recorrer varias veces un mismo camino. Continuar leyendo →