Considero que uno de los tesoros más importantes en la vida (o el más importante) es nuestras relaciones. A continuación les comparto 7 frases que me parecen importantes para cultivarlas y mejorarlas día a día.
Si se les ocurre alguna otra será muy bienvenida!
1. Te amo
Una frase que muchas veces damos por obvio “Cómo voy a decirles que los amo si ya lo saben!” Continuar leyendo
Amy Cuddy es socióloga, profesora e investigadora en Harvard Business School. Conocí su labor leyendo el blog de la Dra. Jacqueline Platenik, licenciada en Psicología en los E.E.U.U., con quien trabajamos desde hace un tiempo en acompañar a personas y empresas a desarrollar sus potenciales.
Amy Cuddy estudió el lenguaje corporal y descubrió que si nos paramos durante al menos dos minutos por día imitando la pose de la Mujer Maravilla o Superman podemos elevar nuestro nivel de testosterona (aumentando así nuestro nivel de autoconfianza) Continuar leyendo
Muchas veces asistimos a empresas en la toma de personal, analizando las personalidadades de los postulantes.
En ocasiones, utilizamos este test que es muy efectivo y nos devela la capacidad creativa que podemos tener las personas ante una aparente contingencia.
Te desafío a realizarlo y ver tus respuestas! Continuar leyendo
Hoy les traigo 20 reglas de la vida definidas por expertos del Instituto Francés de la ansiedad y el estrés, en París. Ellos dijeron que si lograbamos incorporar aunque sea 10 de ellas a nuestra cotidianeidad, aumentaremos notablemente nuestra calidad de vida:
En Argentina esta semana celebramos el día del maestro y uno de los símbolos de la escuela es la mochila.
A lo largo de nuestras vidas vamos acumulando emociones que guardamos en la “mochila de la vida“. Esta mochila es invisible y muchas veces inconciente, es decir, no nos damos cuenta que la cargamos.
Hoy quiero invitarte a imaginar que toda tu vida pudiera entrar en tu mochila… absolutamente todo… tu trabajo, tus relaciones personales, tus relaciones familiares, tus sueños, tus metas, todo lo que te ponés “al hombro”… Continuar leyendo
Quiero compartir con ustedes un cuento indio que muchas veces cuento al cierre de las charlas que realizo y siempre tiene repercusión…
Una excelente oportunidad para reflexionar sobre nuestras conversaciones internas y el impacto que ellas tienen en nuestra autoconfianza y autoestima… que lo disfruten queridos seguidores!
Cuenta la leyenda que un viejo cacique de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida… Continuar leyendo
“El pesimista se queja del viento…
El optimista espera que cambie…
El realista ajusta las velas”
Cuentan que un hombre tenía un perro acostado en el piso de madera de su casa con la particularidad que cada vez que el perro se movía, se quejaba.
Un amigo de este hombre había ido de visita y se extrañó al ver al perro tumbado, molesto y aullando cada vez que hacía determinado movimiento, así que decidió preguntar…
- “¿Qué le pasa a tu perro que se queja de esa manera?” Continuar leyendo
Cuando escuché a Félix Salotto en la presentación de su libro “El Jugador dentro del Jugador, la inteligencia emocional en el deporte” lo primero que dijo en presencia de casi 100 personas fue “El éxito de este libro se debe a que todo comenzó con un fracaso”. La personas “cuchicheaban” entre sí, algunos hasta se sonreían con cierto nerviosismo. En ese momento llegué a la conclusión que la mayoría de las personas no están preparadas para perder o fracasar porque cuando pierden o fracasan sienten que ellos son unos perdedores o fracasados…
Desde el Coaching Ontológico sostenemos que “El éxito es más la consecuencia de una actitud que de una capacidad” y que los resultados son diferentes de las personas, es decir, puedo tener un resultado que califico como “malo”, pero ese resultado no significa que “soy malo”, si no simplemente que perdí. Continuar leyendo
La confianza en vos mismo está muy ligada a lo que se denomina “autoeficacia”, el juicio positivo de tu capacidad de actuar.
Pero la autoeficacia no es lo mismo que tus capacidades reales, sino más bien lo que creés que podés llegar a hacer con ellas. Por sí sola, nuestra capacidad no basta para garantizar el desempeño óptimo, sino que también debemos creer en ella para poder sacarle el máximo provecho.
Existe una relación muy estrecha entre la conciencia de vos mismo y la autoconfianza. Cada uno de nosotros dispone de un mapa interno de sus propias preferencias, capacidades y deficiencias. Continuar leyendo
Esta semana tuve el honor de asistir al evento de mi gran amigo y socio Félix Salotto, quien presentó su libro sobre inteligencia emocional en el deporte “El Jugador dentro del Jugador”. Más allá de la inmensa alegría que esto significa para todo el equipo de Liderarte Consultora, quiero compartir con ustedes la experiencia de haber sido cómplice de un SUEÑO CUMPLIDO.
Mientras estábamos en un salón de un hotel de la Ciudad de Buenos Aires disfrutando del evento, recordé cómo comenzó todo… Continuar leyendo
