Uno de los beneficios y de los grandes efectos que le atribuyo al running es la capacidad de inducirnos a la vida sana. Cuando comenzamos a correr generalmente no le prestamos atención a factores como el descanso, la alimentación y el cuidado de la salud en general.
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El 15 de Abril de este año a las 14:50 ET dos artefactos explosivos de fabricación artesanal estallaron en Boylston Street, Boston (Estados Unidos), justo antes de la línea de llegada de la 117º Maratón de Boston.
Flyknit Lunar1+ es la novedad vigente en zapatillas de running para Nike en Argentina. Si bien en el mercado internacional ya se encuentran nuevos modelos en circulación, en lo que respecta a la oferta en nuestro país probablemente debamos esperar un poco más para recibirlos.
Cuando comencé a correr estuve tentado de participar en cuanta carrera estuviese en oferta en el calendario. Con el tiempo fui aprendiendo a elegir mis próximos desafíos con más sabiduría que impulsión.
Creo firmemente en la importancia de fijarse un objetivo y que éste se pueda cumplir. En mi primer carrera sólo pensé en poder terminar, y a partir de allí traté de probarme en distintas distancias y circuitos. Hoy mi motivación es mejorar mi tiempo de 21K en la próxima Media Maratón de Buenos Aires, ¿el tuyo cuál es?
Si estás pensando qué carrera elegir, aquí compartimos algunos de los próximos eventos a realizarse en Buenos Aires y el interior del país.
Las carreras de 5K representan una distancia corta en relación con los 10K, 21K y maratón. Sin embargo, son un evento ideal si queremos correr rápido y ganar un punto de velocidad. Podríamos asegurar que esta distancia es perfecta tanto para quienes nunca han corrido como para aquellos que llevamos un entrenamiento constante y queremos poner a prueba nuestra potencia. ¿Qué más podemos pedir si a nuestra pasión por el Running le sumamos las ganas de hacerlo por los chicos?
Calzarse las zapatillas no significa para todos lo mismo. Existen tantos motivos como corredores.
Técnicamente se le atribuye la sensación de bienestar a la producción de endorfinas por parte de la glándula pituitaria y el hipotálamo inhibiendo el padecimiento e incrementando la euforia y la excitación.
Por mi parte puedo decir que desde que descubrí el mundo del running (amateur) encontré corredores con motivos completamente distintos para calzarse las zapatillas. Algunos corren para superarse a si mismos, otros para demostrarle a alguien más que pueden, otros corren para adelgazar, por moda o para superar las frustraciones y el estrés. Cada persona corre por un motivo diferente que hace de este deporte una experiencia única.
