¡Que nada nos detenga! Correr contra el clima

Ayer Alejo Bernasconi, blogger de #MondoRock - también de la familia INFOBAE – me preguntaba vía Twitter cómo entrenar en días de lluvia justo en el instante en que estaba saliendo a correr. No sólo me pareció una buena idea para escribir al respecto, sino que fue un disparador para tratar de interpretar porqué estaba entregándome al running en medio de una tormenta.

En varias oportunidades ya comenté – y espero no repetirme demasiado – que “esto de correr” se trata más de superación personal que de cualquier competencia. Todavía no puedo afirmar si mi amor por el running fue a primera vista o fruto de un largo trabajo de conquista, lo cierto es que desde el minuto uno pude comprender que placer y esfuerzo se adentraban en una sinergía un tanto especial.

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Celebrities en Zapatillas: Carla Czudnowsky

Como había anticipado vía Twitter hace unos días, esta semana inauguro ‘Celebrities en Zapatillas’, una sección dedicada a conocer algunos #Runners que cuando escapan de la vorágine del trabajo se calzan las zapatillas y salen a correr. Cuánto, cómo, desde cuándo y porqué son sólo algunas de las preguntas que estos personajes compartirán con nosotros.

A la hora de inaugurar esta serie de mini-entrevistas no podía ser de otra manera que de la mano de Carla Czudnowsky. Carlita no sólo es una queridísima amiga, sino también es la responsable de mi incursión en este increíble mundo del running (algo por lo que siempre le estaré agradecido).

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“Nacidos para Correr”: los tarahumara

Uno de los primeros libros en los que me sumergí al convertirme en runner fue “Nacidos para Correr”, del periodista norteamericano Christopher McDougall. Más de 1.000.000 de ejemplares se vendieron en el mundo de estas 397 páginas que exploran algunos de los misterios del deseo humano por correr y nos adentran al increíble mundo de la tribu de los tarahumara.

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Más de 17mil corredores en la Media Maratón de Buenos Aires

Hoy por la mañana se realizó la Media Maratón Arnet 21K de Buenos Aires y fue una gran fiesta para todos los que amamos el running.

En lo particular fue mi primer incursión en esta Media Maratón y su recorrido por las calles de Buenos Aires; y no puedo estar más convencido de que “esto de correr” se trata de puro amor. En esta oportunidad, aunque me encontraba con el entrenamiento necesario venía con unas semanas agitadas y una desaconsejada falta de sueño. Sin embargo, decidí – como me aconsejó mi amiga  y también corredora @carlitacz - disfrutar el recorrido y olvidarme del reloj. La largada fue intensa por los más de 17.700 corredores que participamos, pero una vez entrado en ritmo me dejé llevar por el gran entusiasmo, las distintas postales de la ciudad y la energía de cientos de personas que nos alentaron de comienzo a fin.

Más de 17 mil personas participaron en la Media Maratón ARNET 21k Largada Media Maratón Arnet 21K Continuar leyendo

La planificación en la dieta de un corredor: entrevista a la Dra. Paola Harwicz

Mañana llega la Media Maratón de Buenos Aires y podríamos decir que este gran evento abre la “temporada alta” del #Running. Como he comentado en otras ocasiones somos muchos los que corremos todo el año pero también están los “golondrina” – como menciona Santiago García en su libro -, que con los fríos de los primeros días de Junio desaparecen y por estas épocas regresan a la calle.

Cuando publiqué ¡Vida sana, allá vamos! traté de transmitir la importancia de prestar atención a la planificación de nuestro entrenamiento así como también a la alimentación, la hidratación y el descanso.

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Hidratación: Ganar desde adentro con Gatorade

Quienes practicamos algún deporte, en especial el Running, a la hora de pensar en bebidas isotónicas lo primero que se nos viene a la mente – sin duda – es Gatorade.

Gatorade presenta su nueva campaña #WINFROMWITHIN buscando demostrar que la performance deportiva se basa en lo que uno lleva dentro, más allá de todos los instrumentos que utilizamos los deportistas para alcanzar nuestros objetivos.

Avalado por décadas de investigación científica, Gatorade fue creado para que el atleta pueda rendir al máximo, entrenando de forma eficiente.

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Running Gadget: relojes Garmin con GPS

Si hablamos de dispositivos GPS, Garmin es palabra autorizada. Versatilidad, practicidad y la útima tecnología están aplicadas por la renombrada multinacional en reojes útiles para acompañar a cada runner en su performance.

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La principal ventaja de las líneas de relojes Garmin con GPS, es la multiplicidad de información que permiten conocer sobre el entrenamiento gracias a la accesibilidad de sus funciones. De esta manera podemos conocer la distancia recorrida o por recorrer, la velocidad, programar rodajes y rendimientos en base a nuestro perfil ya configurado.

Los Forerunner 910 y Forerunner 610 son los topes de gama más vendidos en Argentina y cuentan con la más moderna tecnología disponible hasta el momento. Garmin se encuentra además promoviendo equipos de uso sencillo para deportistas que no necesiten todas las aplicaciones existentes que hoy utiliza un profesional y puedan acceder a un excelente y completo producto por un precio menor.

Según me comentó Inés Berasategui, Country Manager de Garmin Argentina, pretenden de esta manera abrir un canal más masivo de clientes: “Queremos llegar a todos los que quieran disfrutar de su entrenamiento, de su tiempo libre y ayudarlos a superarse mediante el uso de la tecnología”.

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